Als we niets veranderen, dreigen psychische aandoeningen de huidige burn-outproblematiek in omvang te overtreffen. Een heldere en dringende waarschuwing van klinisch neuropsycholoog Rita Zijlstra.
‘Digitalisering heeft ons veel gebracht: meer efficiëntie, eenvoud en verbonden zijn met vrienden en familie. Maar het heeft ook een keerzijde. In plaats van meer ontspanning en vrije tijd, zorgt technologie ervoor dat we continu “aan staan”. Dit leidt tot psychische aandoeningen als angst- en paniekstoornissen en zelfs eenzaamheid, ook op de werkvloer. Uit onze eigen data en rapporten zoals die van Infinite Potential blijkt dat diagnoses van burn-out enigszins afnemen, maar dat psychische klachten toenemen. Dit komt doordat ons brein continu informatie blijft verwerken, zonder pauze. Zowel op het werk als thuis via social media, mails en chats.’
Lees het volledige artikel op de site van intermediair.
Bron: Kort, J.: ‘Ons gebrek aan ontspanning vormt de grootste bedreiging voor ons welzijn’, intermediair.nl, 17 april 2025.